Jakou délku běžeckých holí mám zvolit?

Již léta se setkáváme s názory, že čím delší hole, tím lépe. To je velká chyba. Alespoň u většiny populace.

Naprostá většina populace se s délkou běžeckých holí trefí do jednoduchého vzorce:

délka holí na klasiku = výška lyžaře * 0,85 (maximálně po vršek ramene)

délka holí na bruslení = výška lyžaře * 0,9 (mezi bradu a nos - netřeba přitom bradu zvedat)

+/- 2,5 cm podle síly paží, všeobecně platí, že kratší hole jsou vhodnější pro dobrou techniku.

př. Klasika

Pokud měříte například 170 cm, doporučená délka běžecekých hůlek pro klasiku odpovídá 144.5 cm, po zaokrouhlení 145 cm
(Běžecké hole se v naprosté většině vyrábí v délkách odstupňovaných po 5 cm.)

př.Bruslení (skate)

Pokud měříte například 173 cm, doporučená délka běžecekých hůlek pro bruslení(skate) odpovídá 155.7 cm, po zaokrouhlení 155 cm.
(Běžecké hole se v naprosté většině vyrábí v délkách odstupňovaných po 5 cm.)


HerníBAZAR